Uncategorized
הצ‘אקרות הינן מרכזי אנרגיה בגוף. פירוש המילה ”צ‘אקרום“ בשפת הסנסקריט הוא גלגל. לפי כתבים מסורתיים, [...]
למתרגל המתחיל, שיטת האשטנגה ושיטת הויניאסה יוגה עלולות להראות דומות, אך ישנם כמה וכמה הבדלים [...]