הקורס כולל:

* אסאנות-תנוחות היוגה.
* סידרה לתרגול הויניאסה יוגה.
* הוראה וחוקים בהוראה.
* פראניאמה- (סוגים שונים של נשימה).
* באנדות.
* המודרות ביוגה.
* מנטרות.
* שמות התנוחות ביוגה בשפת הסנסקריט.
* צ׳אקרות.
* פילוסופיה והיסטוריה של היוגה.
* תנוחות היוגה באנטומיה.

תרגול אסאנות כולל:
* רצף של הויניאסה היוגה.
* תנוחות עמידה.
* כפיפות קדימה.
* כפיפות לאחור.
* פיתולים.
* תנוחות הפוכות.
* תנוחות ישיבה.
* תנוחות שיווי משקל.
* תנוחות מאתגרות ועוד..

הוראה:
* חוקים ותקנות לבניית שיעור.
* לימוד הוראת הויניאסה יוגה ואופציות לרצפים של תרגול שונים.
* הוראה לתלמידים מתחילים ומתקדמים.
* אג׳סמנט-יישורת התנוחה -איך לסייע למתרגל להיכנס ,להישאר ולצאת מתנוחה בצורה הטובה והבטוחה ביותר
* הוראה דרך הבנת שלד גוף האדם ועוד…

המורים בקורס:
guyoga בכל קורס מארח מורים מהארץ ומהעולם ,מורים שמצטרפים במסעו של הקורס.
כל מורה מביא עימו עולם שלם של ידע ,חווית תירגול אחר וידע.
המורים ילמדו :פילוסופיה,אנטומיה,תירגול מתקדם ועוד..

למי מתאים הקורס ומה הדרישות:

קורס המורים הינו קורס אינטנסיבי ולכן הוא מתאים למתרגלי יוגה מעל שנה, הקורס יעלה אתכם שלב מכל הבחינות.ולכן הדרישות לקורס:תרגול טוב ומתקדם, סבלנות ,ריכוז והתמדה.

עלות הקורס:

עלות הקורס הוא 7500-ש״ח.
ניתן לשלם ב-4 תשלומים:
15.11- (תשלום ראשון) 1500 ש״ח
27.12-(תשלום שני)- 2000 ש״ח
17.1- (תשלום שלישי)- 2000 ש״ח
14.2- (תשלום רביעי)- 2000 ש״ח

לשאלות והרשמה :
אלון שקד-להב -0509778900
נמסטה , אור וברכה.