קורס מורים ליוגה 300 שעות

אודות הקורס

קורס מורים ליוגה 300 שעות הינו קורס המשך אחרי קורס 200 שעות ,הקורס מתאים למתרגלים מתקדמים ולמורים ליוגה שסיימו הכשרה קודמת ובעלי תעודה מאת Yoga Alliance – הקורס מתאים למורים המעוניינים לקחת צעד נוסף ולהעמיק את הידע שלהם כמורים בכירים.

הקורס מעניק תעודה בינלאומית של ארגון מורי היוגה העולמי Yoga Alliance – ב-300 שעות ויחד עם 200 שעות מתאפשר בסוף הקורס לקבל מיוגה אליאנס אישור של 500 שעות ויהיה ניתן לפתוח קורסים,סדנאות וכו׳..

בקורס 300 שעות, ההוראה מקבלת תפנית בהעמקה דרך ההיסטוריה ,הפילוסופיה, והסוטרות של פטנג׳לי .העמקה במדיטציה אחרי תרגול, טכניקת אסאנות מתקדמות ,בניית מערכי שיעור שונים לכל הרמות, אדג׳סמנט ואליימנט לתרגול נכון ,חזרה כללית ויישור קו על החומר שלמדתם בקורס של 200 שעות: אסאנות,צ׳אקרות,באנדות,מודרות,פראנימה ואנטומיה של היוגה ועוד…

 

החומר הנלמד בקורס

  • פילוסופיה של היוגה.
  • היסטוריה של היוגה.
  • יוגה תרפיה
  • היוגה סוטרה של פטנג׳לי.
  • מדיטציה-תרגול והנחיה.
  • מנטרות.
  • אנטומיה מתקדמת.
  • חזרה כללית של קורס 200.
  • הוראה מתקדמת למורים.
  • אדג׳סמנט – (ישורת התנוחה) סיוע למתרגל במזמן תרגול.
  • חוקים ותקנות לבניית שיעור.
  • תרגול של :ויניאסה יוגה,האטה יוגה ,Yin Yoga ועוד..
  • Inner Walk- תרגול הליכה.
  • שיחות דהרמה (בודהיזם)
  • החזקת מרחב – שימוש בקול,מגע ותנועה במרחב.